さあ！６月になりました。

最近一気に気温が上がったので、久しぶりに運動される方は落ちている体力を考えると、最初はしっかり基礎固めから入ることが大切になります。

コロナ前と同じ強度の運動をいきなり行うと、ケガをしてしまう可能性が高いとのことで、整形外科のリハビリを担当している弊社スタッフは「きっと患者さんが増えると思います」
と危惧していました。
運動再開時、弊社指導者は運動強度に気を付けて実施いたします。
少年団やクラブチームに所属されている方も、ケガには今まで以上に気を付けてください。


さて！話しは変わり
先日（2020.5.30）の北海道新聞夕刊に、道内総合型地域スポーツクラブの現状を取り上げていただきました。
留萌市・幕別町・旭川市・・・
そんな中ナント！！社の【ジョギングに活きるオンライン教室】も写真付きで紹介していただいたんです。

新しい動きの認知ＵＰに繋がればとても嬉しいです！