５月も下旬に突入しました。

コロナ感染者数が少なくなっていますが、油断せずに共に頑張りましょうね！
（ソーシャルディスタンス・咳エチケット・換気など）

さて！
先週の１５日から始まりました２週間限定オンラインイベント！
【ジョギング総時間競走！】ですが
急な告知にも関わらず７名の参加者に集まっていただきました。

・Web会議ツール『ZOOM』での参加者
：５名
・『グループLINEビデオ通話』での参加者
：２名
※写真は『グループLINEビデオ通話』での様子です
　コーチ達のも協力してもらってます

 参加者は
・『ジュニチャレ木曜日教室』参加者
・『ジュニアダンス教室』参加者
・『T.T.S.木曜日教室』参加者
・『市内中学校バスケ部所属』の会員さん
・『市内バドミントンクラブ所属』の子


ルールはこうです。
①普段、各自で自由に走り、時間を記録
（距離数ではなく、あくまで歩かないでどれだけ長く走ったかです）
②２週間の間で、３回ACT指導者によるオンライン指導が受けられる
（内容は、ジョギングに活きる体幹トレーニング）
③その指導日に、累計時間を報告し合ってお互い刺激し合う
④２週間後、より長く走れる身体へ進化することが目標！
（他の人との比較ではなく、あくまで自分の記録をいかに延ばせるかです）

以上を、『無料』で受けることができます。

５月２０日時点で、１回のオンライン指導が終わり、残りは９日間となりました。
もう少しで折り返し地点ですね。

オンライン教室に関してはまだまだ試行錯誤中ですが、着実に進化していると思っています。
（勝手に思う笑）

もし途中からでも参加されたい方は大歓迎ですので、担当の寺島までご連絡ください。
１人よりも、ACTファミリーみなさんのチカラを借りて、免疫力を高める運動をしていきましょう！

■お申し込み先
TEL：090-1385-3745
（担当：寺島）