少年団・クラブチームの方!動ける身体づくり教室との併用!大切です【ACT陸上クラブ】

6月10日(月)

先週は、徒競走・リレー戦の結果をたっぷり聞いた1週間でした。

 

・練習通り、チカラを発揮できた人!

・練習以上のチカラが出て、感動の結果を出せた人!

・本番で失敗してしまい、悔しい結果になった人!

・本番笑いながら走っていて親からは失笑だったけど、結果1位だった人・・・
(鍛え直します)

など、さまざまなお話しが聞けました。

 

本番までどれだけ一生けんめいに頑張ったのか。この『プロセス』がこれからもずっと子どもに残る財産となります。

結果がでなくても、『夢中で取り組める』というチカラをこれからもACTを通じて鍛えてもらいたいです。

まずはお疲れ様でした。

親御さんも(^^

 

 

さて!

運動会の熱は収まってきましたが、この『速く走る』という熱が収まるどころか、更に加熱してきている教室があるんです。

 

【ACT 陸上クラブ】です。

 

8日(土)の教室では、サッカークラブに所属している小学3年生の子が体験に来てくれて、計7名でトレーニングを行いました。

参加メンバーは以下の通りです。

・南線小学校6年生男子 2名
・花川南小学校5年生男子 1名
・花川小学校5年生男子 1名
・花川南小学校4年生男子 1名
・花川南小学校4年生女子 1名
・緑苑台小学校3年生男子 1名

 

 

前段にある寺島コーチの

『リズムジャンプトレーニング』では、リズムにノりながら色々なジャンプの「組み合わせ」に挑戦し
(まだみんな苦戦してます・・・)

後半は、菅原コーチの陸上トレーニングです。

 

 

今回は、『跳び箱』を使った「バネづくり」のトレーニングでした!

これがとても面白い!!

観てるお父さん方も興味津々!!

 

 

学校でよくやる開脚跳びから、「これはやらない跳び方」まで色々な跳び方を教えてくれました。

この日体験で参加していただいたサッカークラブに所属されている子の親御さんは

「まずここですね!ここでの身体づくりがサッカーに活きると思います」

と身体づくりの大切さを感じていただきました。

大切ですね!

 

 

まずは「身体を思い通りに動かせるチカラをつける」

弊社の教室では

・ジュニアチャレンジタイム教室
【低強度~中強度】

・T.T.S教室(木曜日)【中~高強度】

・T.T.S.教室(火曜日)【高強度】

そして
・ACTクラブ【高強度】
(陸上・バレーボール)

上記教室にて鍛えることができます。

 

 

強度が各教室異なるので、子どもさんのレベルに合わせて挑戦することができます。

ぜひ積極的に上の教室にチャレンジしてください

 

 

※7月13日の『陸上記録会』には、現在3名が挑戦を表明しています。

まだお申し込み間に合いますので、希望される方は、次の陸上クラブへお越しください。

(6月15日土曜日 14時30分~16時30分)

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