「ACT陸上クラブ」 開始しました!

5月7日(火)

ゴールデンウィークが終わり、日常が戻ってきました!!

少しずつ取り戻していきましょうね笑

 

 

さて!ゴールデンウィ―ク前に、弊社の新しい教室がスタートしました!!

しつこく告知をしてきましたが笑

【ACT陸上クラブ(短距離走専門)】始まりました!

初回は、7名もの子ども達が参加してくれたんです。

(ジュニチャレ教室から4名  T.T.S.教室から2名  走力UP教室から1名)

 

 

 

広く告知をする前に、まずはACT会員さんにこの教室を体験していただきたい。という願いがありましたが

とても良いスタートがきれました!

 

 

 

前半30分は、寺島コーチによる『リズムジャンプトレーニング~ちょっと複雑なもの編~』

普段ジュニチャレ教室でやっている内容より少しレベルの高い内容をお伝えしました。

「頭でしっかり考えながら動く&ケガ予防の身体づくり&バネづくり」と、最初から汗ダクダクの内容です。

この30分間は他にない価値を提供させていただいているので、参加者に実感してもらえるまでまずは伝え続けます。

 

 

 

 

そして、この後の1時間30分間。

「走る」トレーニングを『菅原 稜平コーチ』が担当しました。

メディシンボール投げ・ラダートレーニング・ミニハードル等を用いてのトレーニング!

体育館の中でしたが、たくさん走りました。

 

まずは、運動会に照準を合わせていますが、それ以降、希望者は『陸上大会への参加』を考えています。

子ども達の新しい挑戦をぜひACTで始めてみませんか?

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